คนที่กินน้ำมะเขือเทศดอย

คือเราว่าเรากำลังจะเริ่มกินน้ำมะเขือเทศดอยคำ อยากรู้ว่าต้องกินปริมาณเท่าไหร่ กินกี่กล่องต่อวัน และกินเวลาไหน ถึงจะได้ผลสูงสุด (บางกระทู้เราไปอ่านมาเค้าบอกว่ากินแล้วอ้วนขึ้น จริงหรอคะ) ขอคำตอบด้วยยยยยย